• Autoconhecimento

    Como lidar com nossos pensamentos?

    Nossa mente sempre se concentra naquilo em que mais pensamos. E ela pode focar em excelentes imagens e lembranças, como uma festa de aniversário que marcou sua vida, ou um encontro inesquecível com alguém especial numa situação especial, gerando uma energia magnificamente leve e confortável. Entretanto, a mente pode nos direcionar para situações problemáticas, circunstâncias estressantes do nosso cotidiano, nas dificuldades que temos em lidar com as adversidades do dia-a-dia, nas contas para pagar, nas dívidas que temos que quitar ou nas doenças que temos que sarar. Neste atual momento, em que você está pensando? Enquanto você pensa numa pessoa, situação, fato passado ou uma ocorrência negativa, sua mente está…